Mirar adelante Soñar, construir identidad y diseñar escalones a medida Algo que siempre me gustó fue soñar a 10 años a futuro. Imaginarme con mis metas caminadas, conquistadas y reclamadas. Fui creciendo escuchando frases como “sos muy soñador”, “bajá a la tierra en vez de soñar tanto” o “soñar es gratis”. De estas frases descubrí […]

Cuando la esperanza salva Entre ratas, humanos y el coaching A veces me pregunto si realmente entendemos lo que significa “esperanza”. No como palabra linda o recurso de autoayuda, sino como fenómeno real, tangible, observable. Me lo pregunto como coach, como estudiante, y también como ser humano que ha vivido momentos donde la única fuerza

Entrenar la mente Cómo entrenar la mente para no abandonar el gimnasio: neurociencia y motivación aplicadas al fitness ¿Te pasó alguna vez de arrancar con todas las pilas en el gimnasio y a las pocas semanas desaparecer sin dejar rastro? No estás solo. Pero lo que tal vez no sabías es que eso no tiene