El motor y la medialuna Entre la mente, el cuerpo y la química del cambio En el mundo del desarrollo profesional y personal se hace mucho foco en la persona. “Las cosas pasan si querés que pasen.” “Si no se te da, es porque tenés el foco puesto en otro lado.” “No hay nada bueno […]

Ser, hacer y construir identidad Cambiar el ser para cambiar los resultados Ser fumador, no ser fumador. Ser deportista, no ser deportista. Ser estudioso, no ser estudioso. Ser cómodo, no ser cómodo. Cambiar la identidad para cambiar resultados. Cuando comienzo a bucear el universo del crecimiento personal me encuentro con esta palabra: “identidad”. Acá aprendo

Mirar adelante Soñar, construir identidad y diseñar escalones a medida Algo que siempre me gustó fue soñar a 10 años a futuro. Imaginarme con mis metas caminadas, conquistadas y reclamadas. Fui creciendo escuchando frases como “sos muy soñador”, “bajá a la tierra en vez de soñar tanto” o “soñar es gratis”. De estas frases descubrí

Cuando la esperanza salva Entre ratas, humanos y el coaching A veces me pregunto si realmente entendemos lo que significa “esperanza”. No como palabra linda o recurso de autoayuda, sino como fenómeno real, tangible, observable. Me lo pregunto como coach, como estudiante, y también como ser humano que ha vivido momentos donde la única fuerza

Entrenar la mente Cómo entrenar la mente para no abandonar el gimnasio: neurociencia y motivación aplicadas al fitness ¿Te pasó alguna vez de arrancar con todas las pilas en el gimnasio y a las pocas semanas desaparecer sin dejar rastro? No estás solo. Pero lo que tal vez no sabías es que eso no tiene